Yoga Nidra à la plage -Relaxation
Descriptif
Yoga Nidra se pratique en posture de shavasana, allongée sur le dos de préférence. La relaxation Nidra permet une récupération physique et mentale et s'articule toujours autour du corps et du souffle dans un premier temps, puis visualisations, intentions positives dans une conscience en état modifié proche du sommeil....un voyage accompagné de textes et de sons proche de la nature.
Une séance proposée par Johanne, sophrologue.
Fichiers multimédias
Localisation
Yoga Nidra à la plage -Relaxation Yoga à la plageParking Plage de l'Ecuissière17550, Dolus-d'OléronFrance
ItinéraireCaractéristiques
Tarifs
10€ d'adhésion à l'association
Contact
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